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Sexta-feira Meu Bebê !
Café da manha:
- 04 torradas integrais.
- 01 colher de sobremesa de cream cheese.
- 01 pêra fatiada
- 01 copo de iogurte desnatado.
Lanche da manhâ:
- 01 copo de vitamina de mamão e linhaça ( linhaça = 02 colheres de sopa).
Almoço:
- 01 prato de alface e tomate
- 02 colheres de sopa de arroz integral
- 01 concha de feijão.
- 01 bife grelhado.
Lanche da tarde:
- 01 fatia de melão.
Jantar:
- 03 colheres de sopa de purê de batata baroa.
- 02 colheres de sopa de carna moida.
- pires de chuchu.
Ceia:
- 01 pêra.
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