Domingo Meu Bebê !
Café da manha:
- 01 yougurt desnatado.
- 02 fatias de peito de peru light.
- 02 fatias de queijo ricota.
- 02 fatias de pão de forma integral.
Lanche da manhã:
- 01 copo de suco de laranja com cenoura e couve (300 a 500ml).
Almoço:
- 02 fatias de carna assada.
- 01 prato de salada de alfce com tomate e grão de bico.
- 01 pires de brócolis cozido.
- 03 colheres de sopa de purê de batata baroa.
Lanche da tarde:
- 01 mamão papaya.
- 01 colher de sopa de granola.
Jantar:
- 02 batata assadas com queijo branco.
- 01 bife grelhado.
- 01 pires de couve-flor (cozida).
Ceia:
- Chá de camomila.
- 02 torradas integrais
- Geléia de morango light (01 colher de sobremesa)