Quarta-feira Meu Bebê !
Café da manha:
- 01 copo de leite desnatado.
- 01 fatia de melão.
- 02 fatias de pão integral.
- 01 fatia de peito de peru light.
01 fatia de queijo minas (sem sal).
Lanche da manhâ:
- 01 maçã ou meio cacho de uvas.
Almoço:
- 01 prato de sopa de legumes com carne.
Lanche da tarde:
- 01 copo de iogurte desnatado com granola (colher de sopa).
Jantar:
- 01 fatia de carne assada.
- 01 pires de chicória.
- 02 colheres de sopa de purê de batata baroa.
Ceia:
- 01 fatia de queijo branco.
- 02 biscoitos água e sal
- 01 chá de erva doce.